Scientists explain video-conferencing fatigue (27th February, 2021)

Scientists explain video-conferencing fatigue   (27th February, 2021)

A new study from Stanford University has investigated the effects on our health of extended spells of video-conferencing. Researcher and communications expert Jeremy Bailenson dubbed the phenomenon "Zoom fatigue," but acknowledged the condition is not restricted to just that platform. In the past year, most of us have spent extended periods of time online using an array of video-conferencing platforms. The coronavirus pandemic has meant tools like Zoom, FaceTime, Skype and Google Hangouts have been the only way we have been able to see and chat to loved ones. Many companies have relied heavily on video-conferencing for meetings, and educators have used them to teach their lessons online.

 

Mr Bailenson outlined several factors that make video-conferencing so fatigue-inducing. He said it is not just tiredness and eye-strain from staring at a computer screen for hours and hours. It is also brought about by "cognitive overload" and feeling pressure to be perpetually switched on. We constantly feel we need to be in touch with friends or available for bosses, customers or students. Bailenson cautioned this leads to burnout and stress and can heighten your chance of developing moderate to severe depression. He said this anxiety can adversely affect your self-confidence. This is because of the large number of faces staring at you in meetings. Bailenson likens this to the stresses of public speaking.

 

[단어]

communications 정보통신

spell of ~의 영향력/~의 기간

an array of 많은

 

 

[해석]

과학자들이 화상회의 피로에 대해 설명하다.

Standford 대학의 한 연구는 한동안 길어진 화상회의사용 기간의 확장된 영향력이 우리의 건강에 끼치는 영향을 조사했습니다. 연구자이자 정보통신 전문가 Jeremy Bailenson은 이 현상을 Zoom Fatigue라고 이름붙였지만 이 상태가 단지 플랫폼에만 국한되지 않는다고 인정했습니다. 과거에 우리 대부분은 많은 화상회의 플랫폼을 사용하며 온라인에서 오래 시간을 보냈습니다. 코로나바이러스 대유행은 Zoom, FaceTime, Skype그리고 Google Hangouts와 같은 도구들이 우리가 사랑하는 사람들과 보고 말할 수 있도록 하는 유일한 방법이도록 하게 했습니다. 많은 회사들은 회의를 하는 데 화상회의에 많이 의존했고, 교육자들도 수업을 온라인으로 가르치기 위해 이들을 사용했습니다

 

Bailenson은 화상회의가 매우 피로를 유발하는 몇몇 요소들에 대한 개요를 말했습니다. 그는 피로가 단지 컴퓨터 스크린을 몇시간이고 바라보는 것으로부터 오는 피로와 눈피로감은 아니라고 했습니다. 그것은 인지적인 과부화로부터 유발되며, 영구히 켜져있어야만 하는 부담감 때문입니다. 우리는 친구들과 소통해야하거나 사장, 고객, 또는 학생과 항상 접근가능할 필요를 계속 느낍니다. Bailenson은 이 현상이 번아웃과 스트레스를 야기할 수 있으며, 이것이 경미함에서 심각한 우울감으로 발전할 가능성을 높일 수 있다고 경고했습니다. 그는 이러한 불안감이 자아존중감에 악영향을 끼칠 수 있다고 말했습니다. 이 회의에서 당신을 바라보는 많은 얼굴들 때문입니다. Bailenson은 이를 공개연설(발표) 스트레스와 같다고 연관지었습니다.

 

breakingnewsenglish.com/2102/210227-video-conferencing.html

Scientists explain video-conferencing fatigue