육아가 힘들어서 만든 블로그

휴롬은 가끔 케일사과주당근주스를 만들어 먹기는 편한데 찌꺼기가 많이 나와서 버리기가 참 아깝더라구요. 휴롬찌꺼기는 다 섬유질이잖아요! 이 섬유질 덩어리를 그냥 버릴 수가 없어서 음식에 넣어 활용하기로 했습니다. 준비물: 휴롬찌꺼기 (사과, 케일, 당근 찌꺼기), 두부, 계란, 다진소고기, 부침가루 이 모두를 한 데 섞어줍니다. 사과찌꺼기는 너무 달아서 안넣는게 좋아요. 섬유질 덕분에 점성이 생깁니다. 그냥 구우면 약간 퍽퍽해서 부침가루를 넣어줍니다. 부침가루를 많이 넣을수록 섬유질 냄새가 안나서 좋아요! 손으로 잘 빚어서 주물주물 기름두른 후라이펜에 구워주세요. 부침가루를 조금넣었더니 다 부서지네요ㅠㅠ 그래서 부침가루랑 물 좀 추가로 넣었습니다. 처음보다는 조금 낫죠? 아까보다는 덜 깨지고 좀 더 노릇노..

아기들이 아보카도를 좋아한다고 해서 손질된 냉동아보카도를 샀어요. (일반 아보카도는 비싸고 손질하기 귀찮을 것 같아서요) 그런데 아기가 아보카도를 안먹는거 있죠...ㅠㅠㅠㅠ 남편도 아보카도를 좋아하지 않고 이 많은 아보카도를 어떻게 먹을지 고민이 되더라구요. 그러다 발견한 요리가 과카몰리입니다. 과카몰리는 멕시코 음식이에요. 남편 말로는 제가 만든 과카몰리를 먹어보더니 스페인에서 먹는 냉토마토스프 맛이 난다고 하더라구요ㅋㅋ(?!) 준비물: 바게트, 칵테일새우, 아보카도 해동한 것, 다진양파, 살사소스소요시간: 10분 1. 바게트 빵은 성심당 바게뜨랑 성심당시그니처빵이에요. 성심당 바게뜨보다 성심당시그니처 빵이 더 부드러워서 먹기 편했어요. 바게트 빵은 구입 즉시 바로 먹을 것이 아니라면 냉동실에 넣었다가..

준비물: 요구르트2, 유유1000ml, 유리보관용기 (저온살균, 저지방, 멸균우유 말고 일반 생우유로 해야함) 소요시간: 8시간 이상 발효 깨끗하게 씻어말린 유리병(보관용기)에 우유와 요구르트2를 잘 섞어줍니다. 쇠가 닿으면 유산균이 죽는다는 말이 있어서 나무숟가락으로 저었어요! 이제 요거트를 발효시킬 차례에요. 방법은 다양한데 기본원리는 따뜻한 곳에 오래 두는거에요! 요거트메이커를 사려고 했었는데 공간차지해서 그냥 집에있는 밥솥을 쓰기로 했습니다. 전기밥솥으로 요거트 만들기 방법1: 전기밥솥에 보온1-2시간 돌리고 8시간 이상 방치한다. 덜 발효된 것 같으면 꺼내서 난방이 되는 따뜻한 곳에 수건을 덮어 올려놓는다. 밥솥없이 요거트 만들기 방법2: 따뜻한 물을 대야에 받아 보관용기를 올려 8시간 이상 방..

돌쟁이 아기가 자지레를 시작했는데 점점 더 과감해지고 있습니다. 예전에는 옷방(창고방)에 들어오기만 했는데 할 줄 아는 게 많아지면서 티비다이 위에 물건들만 자지레하는게 아니라 작은 서랍까지 열어서 물건을 꺼내더라구요. 화장품, 동전, 고무줄, 안약, 손톱깎이 등 평상시 자주 쓰는 물건들을 꽁꽁 숨겨둘 수도 없고, 그렇다고 좁은 집에 수납함을 더 둘 공간도 없어서 문걸이 수납선반을 사기로 했습니다. 쿠팡이 배송이 빨라서 참 좋아요. 주문한 지 거의 하루 만에 왔어요. 박스를 열면 사용설명서가 있는데, 사용설명서 읽는 것보다 직감에 의존해서 문걸이 수납 선반을 조립하기로 했습니다. 5분이면 조립할 수 있을 만큼 매우 간단해요! 왼쪽 오른쪽 표시가 있죠? L은 L끼리, R은 R끼리 함께 결합합니다. 딸깍! ..

다이어트는 정말 식이조절 90 + 운동 10 인가 봅니다. 먹는 걸 줄이지 않으면 아무리 운동해도 빠지지는 않나봐요. 저는 평상시에 많이 먹는 편은 아니지만 근력이 없어서 그런지 기초대사량이 부족해서 조금만 먹어도 살 찌는 체질로 바뀌었습니다. 여기서 어떻게 더 적게먹어야 하나...이런 생각이 들만큼 요새 다이어트 문제로 우울했어요. 얼굴은 나이가 들면서 빠지는데, 배둘래햄은 자꾸 늘어나는거 어떡하죠? 저만 이런거 아니겠죠? 먹는 걸 엄청 줄일 수는 없겠지만, 다이어트 효과를 보기 위해 식단을 바꾸기로 했습니다. (원래는 내년 1월 부터 다이어트를 하기로 했지만 주변에서 이런건 미루지 말고 당장 해야한다고 해서 실천하고 있습니다) 저는 입맛이 까다롭지 않아서 간이 안 된 음식들도 잘 먹는 편이에요. 밀프..

아시는 분이 우리아이 해양심층수 베이비워터를 선물로 주셨어요. 해양심층수 사실 비싸서 잘 못 마시는데, 그것도 아기용으로 주시다니 정말 감사했죠. 정수기는 세균이나 바이러스 등을 걸러주는 대신 미네랄 성분들이 많이 빠져나가서 물에 영양가가 없다는 사실 다 알고계시죠? 그렇다고 수돗물을 끓여서 주기에도 찝찝하고 말이죠. (수돗물은 깨끗하지만 아파트 수도관이 낡으면 좀 그렇잖아요?) 어쨌든 아기가 어렸을 적 해양심층수를 선물로 받아서 참 좋았어요. 해양심층수에는 무기질과 미네랄이 많아서 아기의 뼈 건강에 도움이 많이 되기 때문이죠. 우선, 우리아이 해양심층수 베이비워터 용량은 350ml로 외출할 때 젖병에 덜어서 먹이기 딱 좋아요. 그럼 해양심층수는 과연 무슨 맛일까? 정말 미네랄이 풍부한 맛이에요. 약간 ..

안녕하세요. 오랜만에 제품 리뷰를 하게 되었습니다. 저번에는 위닉스 에어워셔 숨 가습기 (자연기화식 가습기) 리뷰를 했었죠. (아래 링크 참조) 최근 삼촌이 집에서 안쓰는 초음파 가습기 (오텐 네비아 대용량 초음파 가습기)를 갖다 주셔서 감사하게 사용하고 있어요. 자연기화식 가습기와는 또 다른 특징이 있더라고요. satisficer.tistory.com/93위닉스 에어워셔 숨 가습기 청소 (자연기화식 가습기 관리법)가을이 되니까 건조해져서 그런지 방 안 습도가 30%밖에 안되더라구요. 습도가 낮으니까 목이 건조해지고 밤마다 기침을 하게 되더라구요. 결국 저희 가족 셋이 모두 감기에 걸렸습니다. 평소 가satisficer.tistory.com 초음파 가습기는 조용하고 기본 기능에 충실한 장점이 있는 반면 ..

아이 동영상을 만들 때 퀄리티를 높이기 위한 방법 중 하나가 배경음악을 사용하는 건데요, 제가 주로 이용하는 무료브금 (로열티 프리 BGM) 유투브를 소개할까 합니다. 무료 브금을 검색하면 주로 1시간 이상 연속해있는 배경음악이 많은데요, 제가 구독하는 무료브금 유튜브는 음악이 개별적으로 있어서 영상편집에 사용하기 편리해요! 저는 개인적으로 이 음악들을 이용하지만 유튜브나 블로그 하시는 분들도 쓰시면 좋아요. (유튜버마다 무료브금 사용법이 다르므로 음악 이용 조건을 잘 숙지해주시고 사용해주세요) 1. 달담뮤직 - 과일 이모티콘으로 곡의 분위기를 느낄 수 있다는 점이 색다르다. - 구글 드라이브다운로드 링크도 걸어놓기 때문에 YouTube Converter를 따로 쓰지 않아서 편리하다. - 효과음이나 인트..

결혼하고나서 남편 직장때문에 멀리 타지에서 신혼생활을 하게 되었습니다. 남편의 직장 특성상 어디에 정착해서 오래 있지 못하기 때문에 직장을 구하는게 참 어려웠어요. 그래서 결국 제가 할 수 있는 일은 집 근처 아르바이트나 재택근무가 가능한 일이어야 했어요. 세상에 모든 프리랜서들이 그렇듯 비정규직에 계약이 끝나면 또 다른 일을 찾아야만 하는 고용불안정에 시달리고 있습니다. 프리랜서는 시간을 자유롭게 쓰는 만큼 휴가도 없고 (휴가=수익없음) 집안일도 더 해야합니다. 그러니까... 낮 시간동안에는 육아와 가사를 하고 아기가 자서 저도 함께 쉬어야만 하는 시간에 일을하게 되는거죠. 잠을 줄여가며 밤늦게 새벽일찍 일할 수도 있구요. 집에서 일을하기 때문에 퇴근시간, 주말이 없이 내내 일을 하게됩니다 재택근무라는..

아부지께서 생일선물로 스마트폰 짐벌을 사주셨어요! 평소 아기 영상을 많이 찍는데 손으로 찍으니까 자꾸 흔들려서 편집하기가 너무 어렵더라구요ㅠㅠ 뭐 갖고싶냐고 하셔서 바로 짐벌이 필요하다고 했죠! 짐벌만 있으면 영상을 흔들림없이 안정적으로 촬영할 수 있을 것 같아요. 원래는 14만원대인데 출시이벤트로 9만9천원에 팔더라구요. 스마트폰 짐벌은 종류가 다양한데 아기랑 다닐 때는 집이 많으니까 휴대성이 편리한 모자 미니가 낫겠다 싶었습니다. 모자 공식 판매처에 가면 미니 시리즈별로 장단점이 있어요. 미니MX가 가장 최신기종같네요. 모자 스마트폰 짐벌을 사용하려면 앱이 있어야해요. 그리고 이거 삼각대나 셀카봉처럼 놓고 그냥 쓰는게 아니에요. 반드시 핸드폰 장착 후 전원을 올리고 쓰셔야 핸드폰이 힘없이 축 늘어지지..