은 처음엄마가 되는 시기 출산 전 100일부터 출산 후 100일까지 읽기에 딱 좋아요! 사실 아기가 조리원에서 집에 오면 정말 맨붕이 되기 때문에 출산 전이나 조리원에서 부담없이 읽으시면 더 좋구요! 임신부터 출산까지 필요한 육아템들이 한 눈에 정리되어 있고, 임신 주수 별 몸의 변화와 아기 100일 때까지 필요한 조언들이 상세하게 나와있습니다. 임신 중이나 산후조리 기간동안 유튜브나 핸드폰 많이 보면 눈에 정말 안좋아요. 그래서 안경 안쓰다가 출산하면 안경쓰시는 분들도 많습니다. 임신과 출산을 겪으며 몸의 근육들이 약해져서 눈 근육이 무리하면 눈이 나빠지나봐요. 어쨌든 저는 임신 후기부터는 핸드폰 사용을 줄이고 독서로 태교에 집중했습니다. 사실 이 책에는 블로그나 맘카페에서 볼법한 정보들이 많아서 따로..